Jeg har beskrevet hvad jeg selv vil have opmærksomheden rettet mod på de enkelte stræk.

Det betyder at det er mine o-tekniske præferencer, der kommer til udtryk – en anden o-løber vil måske have lagt vægt på noget andet.

Formålet med at beskrive banen på denne måde, er at gøre det synligt hvor mange forskellige teknikker/metoder, der anvendes i løbet af et orienteringsløb.

Stræk	Tanker- tjekpunkter	o-teknik
S-1	Jeg vælger at løbe højre rundt ad stierne. Jeg løber sydpå, passerer et lavt (mose) område på venstre hånd. Der går en sti til venstre (passerer op ad en kurve). Efter ca 150 m (oppe på bakken) drejer jeg ind ad hugningen til højre. Knap 100 m fremme til venstre kommer en slugt op mod mig.	Udtagning af vejvalg. Grovorientering Sidste sikre udgangspunkt. Skabe billede af området omkring posten
1-2	Jeg vil komme ind til posten nordfra, selvom det giver et svært indløb. Jeg løber mod sydvest(evt lidt mere vest end sydvest, for ikke at ramme ind i det grønne) fra post 1. Følger evt hugningen, men løber indtil jeg ”fanger” den store sti i bunden af slugten. Jeg skal op ad skrænten, for at komme op på stien. Jeg vil gerne op til stikrydset, så jeg har et fixpunkt. Jeg løber 150 m (tæller skridt) drejer jeg til højre ind mod vækstgrænsehjørnet. Fortsætter sydpå ind i tætheden og løber ned i lavningen.	Udtagning af vejvalg ved at se på Sidste sikre udgangspunkt. Grovorientering mod opfang. Sidste sikre udgangspunkt. Skridttælling + skabe billede af området omkring posten.
2-3	Højrevalgvalg. Forlader posten i østlig retning – løber hvor det er lettest at komme frem – hele tiden med retning mod den store sti. Fuld skrue ad vejen mod sydøst. Når vejen deler sig løbes østpå (i en saddel). Efter ca 150 m (og vejen knækker lidt) fortættes ad hugning. I sadlen kontrolleres retningen og posten er fremme i en svag slugt.	Udtagning af vejvalg. Grovorientering. Sidste sikre udgangspunkt.
3-4	Det forbudte områder tvinger mig til at løbe venstre rundt. Fraløb i sydøstlig retning ud på vejen. Fuld skrue forbi stikryds og videre til sti på højre hånd. Drej til højre ad stien op ad bakke til sti-y. Følg stien til venstre, efter 30 drejes til venstre ned i slugten.	Udtagning af vejvalg. Grovorientering. Sidste sikre udgangspunkt. Skabe billede af posten.
4-5	Lige på –østpå. Ned over grøften, opad, over vejen – kontrollere afstanden hen til krydset syd for – fortsætte retningen hen i hjørnet af vækstgrænsen. Fortsætte retningen – passerer en slugt – posten ligger på udløberen.	Udtagning af vejvalg. Grovorientering – tjekpunkter. Sidste sikre udgangspunkt. Skabe billede af posten.
5-6	Lige på. Fraløb syd på, fange stien i slugten. Fortsætte hen til vejen. Fortsætte retningen op ad skrænten parallelt med vækstgrænsen. Slugten åbner sig mod mig.	Udtagning af vejvalg. Sidste sikre udgangspunkt. Skabe billede af posten
6-7	Lige på. Fraløb op ad bakken. Udtagning af retning, oppe på kanten. Posten ligger i en grusgrav mellem små tætheder.	Udtagning af vejvalg. Kompasretning. Skabe billede af posten.
7-8	Højre rundt ad stierne. Fraløb – tilbage på stien. Følg stien mod vest, passer to veje.(der er vist en indhegning vest for vejen) Fortsæt ad stien, efter ca 30 m. drejes fra i retning mod posten. Posten ligger i en slugt.	Udtagning af vejvalg. Tjekpunkter. Sidste sikre udgangspunkt. Skabe billede af posten.
8-9	(Der ligger vist en indhegning først på strækket.) Lige på. Fraløb – tilbage ud på vejen. Nordpå, passer et stikryds (stor sti), 100 m fremme, hvor stien drejer forlades stien. Der løbes direkte nordpå til vækstgrænsen møder stien. Følge hugningen nordpå, efter knap 100 m kommer posten til højre i en svag slugt.	Udtagning af vejvalg. Kontrolpunkter. Sidste sikre udgangspunkt. Skabe billede af posten.
9-10	Højre om det forbudte. Fraløb – direkte nordpå. Når stien rammes, kontrolleres hvilken retning den har. I stikryds løbes mod vest. Efter 100 m drejes nordpå op over bakken. Posten ligger på en høj umiddelbart foran en tæthed.	Udtagning af vejvalg. Kontrolpunkter Sidste sikre udgangspunkt. Skabe billede af posten.
10-11	Venstre rundt langs stierne. Fraløb mod vest. Følg stien på toppen af bakken – følg stien nedover bakken i vestlig retning. Efter passage af grøften ved stikryds løbes ind i skoven. tjekker retning med kompas. Posten ligger i en lille slugt, der åbner sig mod mig	Udtagning af vejvalg. Forenkling. Sidste sikre udgangspunkt. Skabe billede af posten.
11-12	Venstre rundt. Fraløb mod sydvest, ud på stien. Følg stien mod nordvest ca 500 m til den løber sammen med en anden. Passer et stifraløb. Derefter ca 50 m. Til højre op ad skrænten. Posten ligger i en flad slugt.	Udtagning af vejvalg. Tjekpunkter. Sidste sikre udgangspunkt. Skabe billede af posten
12-M	Ned på vejen. Følg vejen nordpå til passage af hus. Hold til højre.

For at kunne anvende grovorientering bør strækket, eller dele af strækket, kunne simplificeres. Det vil sige at der ikke skal være behov for at tjekke med kortet med kortemellemrum. Ligeledes bør der heller ikke være høj risiko for parallelfejl. Grovorientering kan anvendes på den ”grønne” del af strækket.