Adresseliste og Komposten

Udgivet af SilkeborgOK på 8. marts 2016

Adresse- mail- og telefonlister over SOK-medlemmer ligger til fri afhentning i klubhuset. Så husk at tage én til opslagstavlen.

Komposten kan nu læses online – og i farver.

Skriv et svar Annuller svar

Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.

Træningsløb - Isenbjerg (Gludsted)

23. november 2024 12:30 - 14:00

Horsens OK arrangerer - Bemærk tidspunkt Start 12:30-14
info se Horsens OK hjemmeside https://horsensok.dk/klubaktiviteter/lordagstraning og Træningsløb Isenbjerg (Gludsted) – HORSENS ORIENTERINGSKLUB (horsensok.dk)

Klubtræning - Natløb

26. november 2024 17:45 - 19:15

Klubtræning med instruktion - Nordskoven
Se mødested i Tirsdagstræningsplanen

Vintergymnastik

27. november 2024 19:00 - 21:00
Langsøskolen, Hejrevej 25, 8600 Silkeborg, Danmark

Vi få bevæget kroppen godt igennem ved ukompliceret motionsgymnastik / cirkeltræning i ca en time. Alle uanset træningstilstand får noget ud af det.

Ingrid, Vibeke og Lesya står for instruktionen

Træningsløb - Himmelbjerget

30. november 2024 13:00 - 15:00

Kortudlevering 13-13:30 Ved Himmelbjerget - Præcist mødested kommer senere

Se oversigt med alle træningsløb og alle startsteder

Hal-aktivitet HNIE (Unge)

3. december 2024 17:45 - 19:15

Halaktivitet for Unge - ikke træning for voksne
Se mødested i Tirsdagstræningsplanen

Vintergymnastik

4. december 2024 19:00 - 21:00
Langsøskolen, Hejrevej 25, 8600 Silkeborg, Danmark

Vi få bevæget kroppen godt igennem ved ukompliceret motionsgymnastik / cirkeltræning i ca. en time og programmet er lavet så alle uanset træningstilstand får noget ud af det.

Ingrid, Vibeke og Lesya står for instruktionen