Børnetræning

Børnetræning er for børn der går i 2. 3. 4. og 5. klasse (aldersgruppen 8-11 år). Her bygger vi videre på elementerne fra mini’erne, og har fokus på at lære at finde vej, bevæge sig gennem terrænet og skabe gode sociale relationer mellem børnene. Vi skal have det sjovt sammen i skoven!

Hvor, hvornår og hvad

Vi træner hver tirsdag fra klokken 17.45-19.00

Sæsonen varer fra efter påske til sommerferien og efter sommerferien til efterårsferien, samt 3-4 sociale arrangementer hen over vinteren.

Træningen finder sted på forskellige lokationer i skovene ved Silkeborg alt efter, hvor klubbens frivillige har lagt baner ud. Se oversigten over mødesteder her: SOK Tirsdagstræning plan 2024.xlsx – Google Sheets

Vi opfordrer forældre til at afsøge, om der er mulighed for samkørsel til træninger. Eller til at deltage i voksen-træningen, hvor der også er trænere som kan hjælpe med intro til o-løb.

Børnetræningen består af en fælles samling. Herefter laver vi forskellige orienteringstekniske/fysiske øvelser efterfulgt af o-løbsbaner ude i skoven. Som udgangspunkt er der sløjfer af forskellig længde og sværhedsgrad, så vi undervejs i træningen kan give børnene feedback og de mødes på kryds og tværs.

Vi slutter hver gang af i fællesskab kl. 18.50-19, hvor vi skiftes til at medbringe snacks/frugt, som deles ud.

 

 

 

Børnetrænerne er Gry, Signe, Line og  Erik

Medbring

Børnene skal have tøj- og løbesko på efter vejret. Medbring evt. en drikkedunk og skiftetøj

Vintersæson

Der er mulighed for at deltage i ungdomstræningens vintersæson, hvilket vi især opfordrer de ældste børn til at deltage i. Denne vintertræning kaldes natløbstræning, da vi i den periode som regel løber i mørke med pandelamper.

Kom og prøv

Vil du gerne prøve orienteringsløb – Kom frisk! Du kan prøve 3-4 gange, inden du beslutter, om orienteringsløb er noget for dig.

Du kan bare møde op og finde en træner i en rød jakke eller kontakte træneren Gry, som kan svare på spørgsmål om orienteringsløb og opstart på tlf: 61 69 54 61 eller mail gryrchristensen@gmail.com

Du kan se lokationen for de kommende træninger i tirsdags-træningsplanen her: SOK Tirsdagstræning plan 2024.xlsx – Google Sheets

Bliv medlem af vores facebookgruppe her: Silkeborg OK -Børnetrænin og klubbens fælles facebookgruppe: Silkeborg OK Intern | Facebook

Tilmeld dig i klubben her: Nye medlemmer – Silkeborg Orienteringsklub

Vi glæder os til at se dig!