Invitation til Klubtur i forbindelse med Nordjysk 2-dages

Udgivet af Martin Fjordvald på 9. januar 2024

Silkeborg OK har fornøjelsen af at invitere dig på klubtur til Nordjysk 2-dages d. 9. – 10. marts 2024
To dage med orienteringsløb i Uggerby – to dage på Jyllands tag, når Vestkysten vender mod Nord.

Læs hele invitationen ved at følge nedenstående link

nordjysk 2-dages 2024

Tilmeldingsfrist er d. 1 Februar.

Hal-aktivitet HNIE (Unge)

3. december 2024 17:45 - 19:15

Halaktivitet for Unge - ikke træning for voksne
Se mødested i Tirsdagstræningsplanen

Vintergymnastik

4. december 2024 19:00 - 21:00
Langsøskolen, Hejrevej 25, 8600 Silkeborg, Danmark

Vi få bevæget kroppen godt igennem ved ukompliceret motionsgymnastik / cirkeltræning i ca. en time og programmet er lavet så alle uanset træningstilstand får noget ud af det.

Ingrid, Vibeke og Lesya står for instruktionen

Træningsløb Østerskoven

7. december 2024 13:00 - 15:00

Kortudlevering 13-13:30 i Klubhuset (Mødested 1)
Æbleskiveløb - Claus og Anne-Mette er klar med æbleskiver når I er tilbage fra skoven

Se oversigt med alle træningsløb og alle startsteder

Klubtræning - Natløb

10. december 2024 17:45 - 19:15

Klubtræning med instruktion - Gødvad
Se mødested i Tirsdagstræningsplanen

Vintergymnastik

11. december 2024 19:00 - 21:00
Langsøskolen, Hejrevej 25, 8600 Silkeborg, Danmark

Vi få bevæget kroppen godt igennem ved ukompliceret motionsgymnastik til musik / cirkeltræning eller hvad dagens instruktør trækker op af hatten. Det tager en lille time og programmet er lavet så alle uanset træningstilstand får noget ud af det.

Ingrid, Vibeke og Lesya står for instruktionen

Løbe langt

14. december 2024 9:00 - 11:00

Klubhuset (Mødested 1)

Se oversigt med alle træningsløb og alle startsteder