Så er det sidste udkald, hvis du vil have sprinttræning inden DM Sprint i Billund på lørdag.
Vores formand, Jens Børsting har lavet løb til os på Århusbakken og i området omkring det nye byggeri vest for Remstrup Å, ved Papirfabrikken, som han netop har tegnet.
Så kom frisk alle mand. Instruktionen kan ses herunder. Som sædvanlig (når Jens laver løb) – mangler der ikke noget. Der er både Touchfree SI, resultater på Live Result online, radioposter og overraskelser. Det bliver mega sjovt.
Træningsudvalget
v. Tove Jakobsen
Instruktion: Sprint på Århusbakken 15. Maj 2025
Vi har start og mål på Langeskolens parkeringsplads.
Der er 4 baner:
1. Lang svær 3,5 km
2. Kort(ere) svær 2,9 km
3. Mellemsvær 2,3 km
4. Let 2,4 km
I må ikke starte før vi har fået jer registreret i MeOS.
SI- enhederne er sat op til berøringsfri stempling (Touch Free)
Der er radioposter på flere enheder.
Der er Live Result online som bliver vist på skærme ved mål og på følgende link:
https://liveresultat.orientering.se/followfull.php?comp=33331&lang=en
Vi har nogle få SIAC brikker I kan låne hvis I ikke selv har en SIAC brik.
I kan også stemple alle poster hvis I hellere vil det.
I skal huske at Clear og Check inden start. Det er Check enheden der starter Touch Free
funktionen i SIAC brikken.
I skal dog manuelt stemple start og mål og alle poster på bagsiden af kortet.
Der er flere overraskelser på banen, så læs postdefinitionen meget nøje.
Der er kortvend på bane 1, 2 og 3. De seje lader være med at vende kortet om før de
kommer til den firkantede post på kortet der indikerer kortvend. Posterne på bagsiden af
kortet skal stemples manuelt. Farer man vild på bagsiden af kortet kan man altid gå tilbage
til kortvend posten (nr 120) og prøve igen.
Der er O-track
Instruktionen ligger også ved start.
Vel mødt
Jens Børsting, Banelægger