Så starter vintergymnastikken op. Det foregår torsdage kl 19.00 i Langesøskolens multisal. Første gang er torsdag d. 7. oktober.Der er simpel gymnastik i ca 45 minutter, hvor alle kan være med. Derefter er der volleybold, for de der har lyst…
Sæt kryds i kalenderen hvis du ikke allerede har gjort det. Der vil være aktiviteter for alle aldersgrupper og konditioner fra midt formiddag til midt eftermiddag. Om aftenen fælles spisning og hygge. Indbydelse med mange flere detaljer er på trapperne….
Forleden fortalte Lars Ole at han var 59 år da han overtog kassererposten i SOK, idag løber han i klassen H75, så er det op til læseren selv at stå for matematikken. Lars Ole har meddelt bestyrelsen at han stoppe…
Referat af ekstraordinær generalforsamling den 12. august ligger nu på hjemmesiden. Følg dette link.
Kære klubmedlemmer. Vores store NACS 2021 adventure arrangement nærmer sig med hastige skridt. Vi arbejder hektisk på at få de sidste hjælpere på plads. I den anledning mangler vi 2-3 postudsættere dels i Silkeborg by og dels i det nære…
Trænings plan for torsdag- og lørdags løb(Åbne træningsløb) i 2021 er nu lagt online, i kolonnerne “ansvarlige baner”, og “ansvarlige poster” er market ja/nej Ved alle der står ‘nej’ skal jeg bruge banelægger og post ansvarlige, meld tilbage til mig…