Spring til indhold
Silkeborg Orienteringsklub

Silkeborg Orienteringsklub

Et aktivt liv i naturen

  • Facebook
  • Instagram
  • Klubben
    • Om klubben
    • Aktivitetsgrene >
      • Orienteringsløb
      • Præcisionsorientering
      • Trailløb
      • MTB-O
      • Multisport
    • Bestyrelsen og vedtægter
    • Udvalgene
    • Referater
    • Praktisk >
      • Nyt medlem
      • Kontingent
      • Klubtøj
    • Klubblad – Komposten
    • Klubhuset
    • Billeder
  • Aktiviteter
    • Ugeplan
    • Seniortræning (21 år =>)
    • Ungdomstræning (12-20 år) >
      • Hvad er ungdomstræning?
      • Praktisk information
      • Info til posthunde
    • Børnetræning (8-11 år)
    • Minitræning ( => 7 år)
    • Seniorklub >
      • Om Seniorklubben
      • Seniorklub Program
      • Seniorklub Billeder
    • Generel information om åbne træningsløb
    • Vintergymnastik
    • Trailløb
    • Mandagspigerne
  • Arrangementer
    • Løbsoversigt
    • Klubture >
      • Om SOK klubture
      • Nordjysk 2-dages
      • Påskeløb
      • Ungdomsklubtur
    • Gudenådyst
    • Løvfaldsløb
    • Divisionsmatch
    • Klubmesterskab
    • Løb-langt-julefrokost
    • Æbleskiveløb
    • Sankt Hans løb
    • Præcisionsorientering i DK
    • Julsø Ultra
    • NACS
  • Kalender
  • Kontakt
  • NYT MEDLEM

Forfatter: Giacomo Schmidt Frattari

Tirsdagens træningstilbud for voksne – skal det fortsætte?

Udgivet af Giacomo Schmidt Frattari på 28. februar 202328. februar 2023 i Seniornyhed, Traeningsnyhed, Træningsudvalg

Træningsudvalget har tidligere i år annonceret efter flere medlemmer til udvalget. Mest akut i forhold til tirsdagstræningen for voksne, der lige om lidt, når dagene bliver længere, gerne skulle fylde forårsskoven omkring Silkeborg. Desværre har vi endnu ikke modtaget henvendelser…

Træningsudvalget søger flere kræfter – har du lyst at være med?

Udgivet af Giacomo Schmidt Frattari på 1. februar 20231. februar 2023 i Ikke-kategoriseret

Hjælp til instruktion og nye medlemmer ved tirsdagstræningen for voksne. Giacomo venter familieforøgelse og har fremover brug for hjælp til voksentræningen om tirsdagen. Træningsplanen er allerede lagt, ungdomsudvalget har sørget for baner, postudsættere/indsamlere, så opgaven går ud på at være…

SOK Træningsløbskursus

Udgivet af Giacomo Schmidt Frattari på 7. januar 20237. januar 2023 i Klubnyhed, Træningsudvalg

Lørdag d. 7/11 Det gode træningsløb: hvor starter man? Hvad gør et træningsløb til et godt træningsløb Træningsløbsrollerne Startansvarlig: sådan holder du overblikket over ”stævnepladsen” Postudsætter: sådan sætter du posterne ud sikkert og effektivt Postindsamler: sådan kommer alt på plads…

Hold til JFM-stafet d 20 august

Udgivet af Giacomo Schmidt Frattari på 12. august 2022 i Ikke-kategoriseret

Hej alle, Så har vi i træningsudvalget sat holdene til JFM stafet for seniorerne. De ser sådan ud: D 21 1. Ane Linde 2. Gry R. Christensen 3. Emma Klingenberg H 21 1. Rasmus Thrane Hansen 2. Tue Lassen 3….

Aktuelt

  • Nordic Match Trail-O 2023

Hurtigmenu

  • SOK Åbne træningsløb Plan 2023
  • SOK Tirsdagstræning Plan 2023
  • Find Vej I / Faste poster
  • O-service
  • Abonnér på indlæg
  • Log ind
  • GDPR i SOK

Kalender

29. marts 2023
  • Vintergymnastik
    29. marts 2023
    Langesøskolen i multihallen

  
    



Find os

Adresse:
Silkeborg Orienteringsklub
Vejlsøskovhus, Vejlsøvej 7b
8600 Silkeborg
Find vej…

Copyright © 2023 Silkeborg Orienteringsklub. Alle rettigheder forbeholdes.
Fashify tema af FRT