Vil du blive klogere på banelægning i Condes, har klubben glimrende instruktionsvideoer på klubbens YouTube tube kanal ”Silkeborg OK aLive”. Klik på linket her: https://www.youtube.com I søgefeltet skriver I Silkeborg OK aLive. Nu vil i kunne se en række af…
Kategori: Nyheder
Kære alle mini’er og jeres forældre Os i trænerteamet vil gerne sende en hilsen til alle mini’er og deres forældre. Vi håber, I alle har det godt. Som så meget andet er påvirket af corona, så er mini-træningen det også,…
Gruppen bag ved de åbne orienteringsløb har besluttet at udvide antallet af baner med en ekstra mellemsvær bane. Det betyder at der fra og med uge 6 vil være følgende baner: Bane 1 Svær lang på ca. 9-10 km. Bane…
Det er et åbent træningsløb, hvor man kan starte i tidsrummet lør. kl. 11 – søn. kl. 14 (posterne indsamles søn. kl. 16). Start fra Rødbækhus P-plads (P13) på Sønderskovvej, samme sted som startstedet for ugens Åbne O-løbsbaner. Der er…
Der vil være natløbstræning for seniorer sammen med ungdomstræningen hele vinteren, samt nogle enkelte gange hvor seniorene er ‘alene’ i skoven. Det forgår tirsdag til helt normal tid, 17.45. Kalender osv. opdateres inden udgangen af uge 42. Første gang er…
I år er gymnastikken flyttet dag og lokation, så det – foregår TORSDAG aften kl. 19.00 – 21.00 i gymnastiksalen på Langsøskolen. Første gang er d. 8. oktober. For at undgå smittespredning gælder følgende: vi må ikke være mere end…