På torsdag er der træningsløb med start fra Knøsgården (startsted 26) kl.18.00-18.30.
Der er 6 baner, som alle kommer ud i de dejlige bakker. Der burde være noget for enhver smag:
Bane 1: Svær, 7,0 km, 26 poster
Bane 2: Svær, 5,4 km, 23 poster
Bane 3: Svær, 3,0 km, 11 poster
Bane 4: Mellemsvær, 4,4 km, 16 poster
Bane 5: Let, 2,8 km, 14 poster
Bane 6: Begynder, 1,9 km, 10 poster
Alle baner er på kort 1:7.500 og ækvidistance 5 m