Så er året vintergymnastik faldet på plads, i det mindste frem til jul. Første gang er onsdag, d. 9. Oktober Vi låner TH-langs multisal med adressen Hostrupsgade 48-52, Indgang skråt over for badeanstalt/bibliotek. Programmet løber som udgangspunkt fra 19-20~ med…
Kategori: Træningsudvalg
Hvad siger du til at deltage i SOKs Træningsløbsakademiet i det nye år? Træingsløbsakademiet kører i tæt samspil med klubbens træningsløb, hvor princippet er at du lærer at lave træningsløb ved at gøre det. Mål: Tilrettelægge træningsløb: – Banelægning i Condes, …
Banerne til træningsløbet på lørdag er ved at blive gjort klar. Vi får besøg fra Langsøskolen, hvor 5A vil deltage sammen med deres forældre.Startsted: Pardisvejen 51, Virklund.Start tid: 13.00-13.30Baner: 1. Svær 7,2 km (1:10.000) 2. Svær 5,6 km (1:10.000) 3….
Hen over vinteren tilbydes der traditionen tro alternativ træning i form af gymnastik ved klubbens garvede instruktører, Ingrid, Vibeke, og Dorthe. Vintergymnastikken afholdes ugentligt fra 19.00 til 21.00, de fleste onsdage fra d.3 Oktober 2018 til d.27 Februar 2019, på…
Træningsløb d. 22 September aflyses pga. Kollision med Nordic Match og mangel på arrangører. Dette Gælder både Fod-O og MTB-O.
Hej En lille reminder ang. JFM stafet hvor sidste tilmelding er d. 10/8. Der er en god flok tilmeldt fra klubben. Men I følgende klasser mangler der 1-2 for at kunne danne hold. D/H – min 185: Holdet er blevet…