Julegaverne kommer tidligt i år med gode nyheder til vintergymnasterne og alle andre der skal være med efter jul. Vi har fået lavet en aftale der gør at vi kan anvende Sølystskolens haller på Gran Allé resten af 19/20 sæsonen….
Kategori: Træningsudvalg
Hvad siger du til at deltage i SOKs Træningsløbsakademiet i det nye år? Træingsløbsakademiet kører i tæt samspil med klubbens træningsløb, hvor princippet er at du lærer at lave træningsløb ved at gøre det. Mål: Tilrettelægge træningsløb: – Banelægning i Condes, …
Banerne til træningsløbet på lørdag er ved at blive gjort klar. Vi får besøg fra Langsøskolen, hvor 5A vil deltage sammen med deres forældre.Startsted: Pardisvejen 51, Virklund.Start tid: 13.00-13.30Baner: 1. Svær 7,2 km (1:10.000) 2. Svær 5,6 km (1:10.000) 3….
Hen over vinteren tilbydes der traditionen tro alternativ træning i form af gymnastik ved klubbens garvede instruktører, Ingrid, Vibeke, og Dorthe. Vintergymnastikken afholdes ugentligt fra 19.00 til 21.00, de fleste onsdage fra d.3 Oktober 2018 til d.27 Februar 2019, på…
Træningsløb d. 22 September aflyses pga. Kollision med Nordic Match og mangel på arrangører. Dette Gælder både Fod-O og MTB-O.
Hej En lille reminder ang. JFM stafet hvor sidste tilmelding er d. 10/8. Der er en god flok tilmeldt fra klubben. Men I følgende klasser mangler der 1-2 for at kunne danne hold. D/H – min 185: Holdet er blevet…